1 sữa chua Hy Lạp là gì?
Sữa chua Hy Lạp là sữa chua được làm từ sữa lên men và đã được bổ sung một số vi khuẩn có lợi cho sức khỏe. Đây là món tráng miệng truyền thống của các nước Địa Trung Hải, Tây Á, Đông Á và Ấn Độ.
Sữa chua Hy Lạp có vị chua và tươi, trông đặc và chứa nhiều kem hơn sữa chua thông thường. bởi vì quá trình sản xuất đã lọc ra whey protein, là whey.
2 thành phần dinh dưỡng của sữa chua Hy Lạp
Nhìn chung, sữa chua Hy Lạp có ít carbohydrate và lactose, nhưng lại giàu protein, vitamin B12 và i-ốt. Cụ thể, trong 100g sữa chua Hy Lạp có các chất dinh dưỡng sau:
- calo: 107 calo
- carbohydrate: 12g
- protein: 7.33g
- chất béo: 3g
- vitamin a : 67iu
- nhiều khoáng chất khác: 100mg canxi, 90mg kali, 50mg natri,…
3 Mua sữa chua Hy Lạp ở đâu?
Sữa chua Hy Lạp thực sự không quá khó mua, bạn chỉ cần tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm chuyên kinh doanh nguyên liệu làm bánh, trộn hoặc một số trang web điện tử uy tín, .. là bạn có thể tự làm sữa chua Hy Lạp ngay tại nhà. theo hướng dẫn công thức dien may xanh.
4 sữa chua Hy Lạp giá bao nhiêu?
Tùy thuộc vào thương hiệu, sữa chua Hy Lạp cũng có giá khác nhau. đây là một số nhãn hiệu sữa chua Hy Lạp thường được sử dụng mà điện máy xanh đã xem xét giá tại thời điểm tháng 12 năm 2021:
Sữa chua Hy Lạp với giấm
đây là thương hiệu rất được tin dùng tại thị trường Việt Nam, sữa chua Hy Lạp được lên men tự nhiên bằng dòng men nguyên chất từ Hy Lạp và sử dụng công nghệ men tiêu chuẩn Châu Âu giúp tăng hàm lượng đạm cho sản phẩm. sữa chua này cao hơn sữa chua bình thường, có lợi cho cơ thể và không làm tăng cân.
Hương vị của sữa chua vinamilk Hy Lạp rất đa dạng vì nó kết hợp hương vị của nhiều loại trái cây như dâu tây, đào, có vẻ ngoài mịn và dẻo thơm đặc trưng. Giá sữa chua Hy Lạp với dầu giấm khoảng 36.000vnd / lốc 400gr (4 hũ).
Liên minh các nhà sản xuất sữa chua Hy Lạp
Đây là sản phẩm của Hiệp hội Nông dân Úc, được làm từ sữa, kem và các nguyên liệu tự nhiên để có được hương vị thơm ngon nhất mà vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho cơ thể.
p>
Sữa chua có độ đặc, độ tươi ngon đặc trưng và được sản xuất theo quy trình công nghệ tiên tiến của Úc. giá sữa chua Hy Lạp của hội nông dân khoảng 249.000 vnd / hộp 1kg.
sữa chua yến sào
Thương hiệu sữa chua nestlé rất nổi tiếng trên thế giới và ngay cả Việt Nam. Sữa chua nestlé Hy Lạp sử dụng sữa từ trang trại và được lên men theo quy trình tiêu chuẩn của châu Âu.
Hương vị của sữa chua đậm đà, mịn và không chứa màu nhân tạo, chất bảo quản hoặc hương vị. giá sữa chua nestlé greek khoảng 275.000 vnd / lốc 500 g (4 hũ).
sữa chua Hy Lạp emmi
Sữa chua thương hiệu Thụy Sĩ, được lên men từ sữa tươi của những chú bò được chăn nuôi theo tiêu chuẩn Châu Âu.
Hàm lượng chất dinh dưỡng được kiểm tra nghiêm ngặt, không chỉ đảm bảo về mặt dinh dưỡng mà còn có vị chua chua ngọt ngọt nhờ sử dụng hương vị trái cây như dâu, xoài, quất Việt Nam … và một số loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân. giá sữa chua Hy Lạp emmi khoảng 79.500 đồng / hũ 150g.
sữa chua hy lạp lucas
Đây là thương hiệu sữa chua của Úc được phân phối tại thị trường Việt Nam, có độ sánh mịn đặc trưng, ít béo và ít ngọt, tương tự như sữa chua không đường.
do đó, bạn có thể kết hợp sữa chua hy lạp lucas với các thực phẩm khác như gạo nếp, trái cây tươi, các loại hạt, v.v. để tạo ra những cốc sữa chua dẻo hấp dẫn. giá sữa chua lucas greek khoảng 84.000vnd / lọ 100gr.
5 sự khác biệt giữa sữa chua Hy Lạp và sữa chua thông thường là gì?
Cả sữa chua nguyên chất và sữa chua Hy Lạp đều là thực phẩm lành mạnh, nhưng chúng là hai loại sữa chua khác nhau về kết cấu, mùi vị và chất dinh dưỡng.
sau đó, tùy theo sở thích và nhu cầu của mình, bạn nên lưu ý những điều sau để chọn cho mình loại sữa chua phù hợp:
về kết cấu:
Về hương vị:
Giới thiệu về thành phần dinh dưỡng:
sữa chua thường ít calo và nhiều canxi.
sữa chua có xu hướng có ít protein hơn, nhiều carbohydrate hơn và nhiều lactose hơn.
Sữa chua Hy Lạp có nhiều protein, ít carbohydrate và ít lactose.
thích hợp cho những ai đang giảm béo nhưng vẫn muốn cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể và tăng lượng đạm cho thức ăn.
Nhìn chung, cả sữa chua nguyên chất và sữa chua Hy Lạp đều cung cấp các chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, vitamin B và men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa. do đó, cả hai loại đều đáp ứng được nhu cầu về sức khỏe của con người.
Trên đây là tổng hợp những thông tin về sữa chua Hy Lạp là gì, giá cả, mua ở đâu và cách chọn sữa chua nguyên chất, sữa chua Hy Lạp theo nhu cầu và tiêu chí sức khỏe của người tiêu dùng. Chúc các bạn có những lựa chọn phù hợp và hẹn gặp lại các bạn trong chuyên mục mẹo vặt nấu ăn của điện máy xanh lần sau!
