nội dung
1. Lợi ích của omega 3 là gì?
2. Omega 3 thường được tìm thấy ở đâu?
3. giá của một số loại dầu cá omega 3 phổ biến nhất hiện nay
3.1 Dầu cá hồi omega 3 careline fish oil 1000mg
3.2 dầu cá tự nhiên
3.3 Bộ ba dầu cá omega 3 tự nhiên của dầu cá
3,4 blackmores omega fish oil cô đặc hàng ngày 1000 mg
3.5 Dầu cá omega 3 tự nhiên 1400 mg
3,6 dầu cá omega 3 chăm sóc sức khỏe
3.7 Dầu cá atomy alaska e omega 3
Omega 3 là một axit béo không no cần thiết cho cơ thể, nhưng cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp và tạo ra nên phải bổ sung qua đường ăn uống hoặc bổ sung qua viên uống.
omega 3 là một loại axit béo không tốt cho cơ thể
Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về omega 3 và đã tìm thấy những công dụng đáng ngạc nhiên đối với loại axit béo tốt này:
– ngăn ngừa các tác nhân gây ra các bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa các mảng xơ vữa trong động mạch, điều trị viêm khớp dạng thấp và hỗ trợ điều trị trầm cảm.
– Huyết áp: omega 3 có hiệu quả đối với bệnh nhân huyết áp cao.
– ngăn ngừa đông máu: bởi vì omega 3 ngăn không cho các tiểu cầu kết tụ lại với nhau, giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông.
– giảm mỡ trong gan: nếu bạn cung cấp đủ omega 3 mà cơ thể cần sẽ làm giảm lượng mỡ trong gan và tình trạng viêm nhiễm ở những người bị gan nhiễm mỡ không do rượu.
– Phát triển trí não và cải thiện thị lực: dha là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển thị giác và dây thần kinh ở trẻ em và là một thành phần quan trọng của não, võng mạc của mắt.
– cải thiện chứng rối loạn thần kinh, bệnh Alzheimer và giúp chống lại các bệnh tự miễn dịch, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh lupus, bệnh thấp khớp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và bệnh vẩy nến.
– Ngăn ngừa ung thư: ung thư là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy những người bổ sung đủ omega-3 có thể giảm tới 55% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.
– Ngoài ra, omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tốt cho da, kiểm soát độ nhờn của da, kiểm soát độ ẩm của da, ngăn ngừa tăng sừng nang lông, ngăn ngừa da lão hóa sớm và mụn trứng cá.
.jpg "Giá omega 3 có thực sự đắt xắt ra miếng như lời đồn? 11")
Cá, rau, quả hạch và dầu cá omega 3 là nguồn cung cấp omega 3 cho cơ thể
axit béo omega 3 có nhiều dạng, nhưng chủ yếu là 3 loại: epa, dha và ala được tìm thấy rất nhiều trong:
– cá: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá ngừ …
– sữa và nước trái cây
– ngũ cốc và các loại hạt
– các loại rau như bắp cải, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, súp lơ trắng, đậu Hà Lan …
– một số loại dầu cung cấp omega 3 như dầu cá, dầu gan cá, dầu óc chó …
Như vậy bạn có thể thấy omega 3 rất dễ tìm thấy trong các thực phẩm hàng ngày phải không? tuy nhiên thông qua thức ăn, cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thụ được một phần rất nhỏ lượng omega 3 mà chúng ta cần, với những người như người già, người trí thức, phụ nữ mang thai… cần bổ sung thêm omega 3 thì giải pháp là sử dụng thực phẩm bổ sung omega 3 nguyên chất. và một trong những thực phẩm bổ sung omega 3 là dầu cá omega 3, hãy cùng xem giá của một số loại viên uống dầu cá omega 3 được ưa chuộng nhất hiện nay.
thương hiệu: careline – Úc
giá tham khảo: 480.000 vnd / lọ 100 viên
dầu cá hồi omega 3 careline fish oil 1000mg
Dầu cá hồi omega 3 careline fish oil 1000mg là sản phẩm bổ sung omega 3 từ dầu cá hồi được chiết xuất từ 100% cá hồi tươi nên cực kỳ an toàn cho người sử dụng. trong 1 viên dầu cá omega 3 cá hồi careline fish oil 1000mg cung cấp 1000mg dầu cá, 300mg omega 3, 180mg epa và 120mg dha nên sử dụng 1-2 viên / ngày tùy từng đối tượng. thì có thể tính ra một ngày chỉ cần bỏ ra chưa đến 10.000 đồng là bạn đã có thể chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện và nhận được những lợi ích tuyệt vời của omega 3 kể trên.
xem chi tiết sản phẩm tại đây
tên thương hiệu: nature’s way – Úc
giá tham khảo: 420.000đ / lọ 200 viên
dầu cá tự nhiên
Dầu cá nature’s way là một sản phẩm của thương hiệu nature’s way, một thương hiệu ra đời vào năm 1943 và hiện là thương hiệu số 1 tại Úc về các sản phẩm dành cho trẻ em.
Thành phần dầu cá natural’s way được làm từ 100% cá cơm, không lúa mì, không chất bảo quản … cực kỳ an toàn cho trẻ. mỗi viên nang mềm chứa 1000mg dầu cá tự nhiên (tương đương với việc cung cấp 300mg omega 3, 180mg epa, 120mg dha) và nên sử dụng 1-3 viên nang mềm mỗi ngày tùy đối tượng, nghĩa là chỉ tốn 2000 – 6000đ / ngày. đủ để bổ sung lượng omega 3 mà cơ thể cần.
xem chi tiết sản phẩm tại đây
tên thương hiệu: nature’s way – Úc
giá tham khảo: 490.000 vnd / lọ 60 viên
Bộ ba dầu cá omega-3 tự nhiên
Bộ ba dầu cá Nature’s way omega-3 là sản phẩm thuộc thương hiệu Nature’s way nổi tiếng của Úc. sản phẩm được chiết xuất từ 100% dầu cá tự nhiên giúp bổ sung omega 3, dha và epa, những chất cần thiết cho sự phát triển trí não và các giác quan của trẻ.
đây là dòng sản phẩm dành riêng cho trẻ em: giai đoạn cần bổ sung omega 3 để phát triển trí não, thị giác toàn diện, về giá cả và số lượng viên thì bố mẹ chỉ cần bỏ ra khoảng 8.000 đến 16.000 đồng / ngày. . Bổ sung 133 mg dha, 20 mg epa và 511,53 mg dầu cá trong 1 viên cho nhu cầu của trẻ.
xem chi tiết sản phẩm tại đây
thương hiệu: blackmores – Úc
giá tham khảo: 450.000đ / lọ 200 viên
blackmores omega fish oil cô đặc hàng ngày 1000 mg
blackmores là thương hiệu hàng đầu của Úc về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Blackmores Omega Daily Fish Oil Concentrate 1000mg đã nhận được sự ủng hộ của người tiêu dùng khi cung cấp hàm lượng omega 3 trong 1 viên dầu cá là 600mg (tương đương 360mg EPA và 240mg DHA) gấp đôi so với dầu cá thông thường. mỗi ngày chỉ dùng 1 viên, trường hợp bổ sung cần có chỉ định của bác sĩ. Tính ra mỗi ngày chúng ta chỉ bỏ ra 2250 vnd để bổ sung đủ lượng omega 3 mà cơ thể cần, một cái giá quá rẻ.
Thương hiệu: Nature’s Bounty – Mỹ
giá tham khảo: 645.000 vnd / lọ x 90 viên
1400 mg dầu cá omega 3 dồi dào từ thiên nhiên
nature’s bounty là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thực phẩm chức năng giúp bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe, các sản phẩm chiết xuất từ các thành phần tự nhiên.
Dầu cá omega 3 tự nhiên 1400 mg với thành phần chính là dầu cá 1400 mg, chứa tới 900 mg omega 3 (epa 647 mg và dha 253 mg) – hàm lượng omega cao hiếm có ở các loại khác sản phẩm có mặt trên thị trường hiện nay chỉ cần bỏ ra hơn 6.000 vnd / ngày cho liều lượng 1 viên / ngày là cơ thể bạn và người thân có thể đạt được lượng omega 3 cần thiết.
thương hiệu: chăm sóc sức khỏe – Úc
giá tham khảo: 570.000đ / hộp 400 viên
dầu cá omega 3 chăm sóc sức khỏe
Dầu cá omega 3 chăm sóc sức khỏe cung cấp 1000 mg dầu cá tự nhiên (300 mg omega 3, 180 mg epa và 120 mg dha) trong 1 viên dầu cá, nên sử dụng từ 1 đến 4 viên mỗi ngày tùy theo đối tượng để cung cấp lượng omega 3 mà cơ thể cần. Với giá cả và số lượng viên / ngày thì tính ra với giá tầm 2.000 – 8.000 vnd là chúng ta có thể đáp ứng đủ nhu cầu omega 3 mà cơ thể cần trong 1 ngày để hỗ trợ chức năng mắt, chức năng thần kinh, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch …
xem chi tiết sản phẩm tại đây
thương hiệu: atomy – hàn quốc
giá tham khảo: 520.000 / lọ 180 viên
atomy alaska e omega 3 fish oil
Atomy alaska e omega 3 fish oil gây ấn tượng với người dùng bởi danh sách thành phần chứa hai loại omega 3 quan trọng đối với cơ thể là epa và dha với hàm lượng lên đến 700 mg / viên được chiết xuất hoàn toàn từ cá hồi 100% tự nhiên và tươi trong biển alaska. Với liều lượng 2 viên / ngày tương đương chỉ hơn 5.000 vnd là bạn đã có đủ hàm lượng omega 3 cho cả ngày dài và đạt được hiệu quả như mong muốn chỉ trong thời gian ngắn sử dụng.
Kết luận: Trên đây chỉ là giá omega 3 được cung cấp qua các sản phẩm dầu cá tiêu biểu, được người dùng lựa chọn nhiều nhất. Như bạn thấy, việc cung cấp đủ omega 3 cho cơ thể thực ra không quá đắt như bạn nghĩ, vì vậy đừng chần chừ mà hãy sắm ngay cho mình một sản phẩm dầu cá omega 3 để có một cơ thể khỏe mạnh. , cải thiện chức năng não, mắt, ngăn ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch … chúng tôi mong muốn bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.
& gt; & gt; xem thêm: danh sách các loại dầu cá blackmores bán chạy nhất mọi thời đại mà mọi người nên có
